Si al mirarse al espejo nota un pequeño pliegue alrededor de los ojos o la boca, puede ser el indicio de que la piel está envejeciendo.

Norma Trabicheti, cosmetóloga, comenta que la piel envejece por dos motivos, el primero es cronológico, es decir envejecemos con el paso del tiempo (es irreversible) y el segundo debido a la excesiva exposición al sol, el cual provoca un resecamiento de la piel y genera la aparición de arrugas.

Sin embargo, la experta asegura que se puede evitar estos efectos desagradables, con cuidados específicos de la piel.

Es importante saber que el organismo procesa sustancias como el activil A (proteína que estimula el proceso de restauración celular) y que es la encargada de ir renovando las capas exteriores de la piel.

Paulina Bonilla – Beula Estética Médica

No obstante, esta sustancia con el paso del tiempo va disminuyendo y es por ello que se debe recurrir a la aplicación de cremas que la contengan pero, a más de eso se deben colocar mascarillas que nutran la piel y que le den un efecto tensor, señala Paula Bonilla (cosmetóloga de Beula Estética Médica).

Otros puntos

Además del uso de cremas y mascarillas es necesario llevar una rutina de belleza (limpieza, tonificación, hidratación y nutrición) y el uso de protector solar, dice Trabicheti.

Sepa además, que la piel también es el reflejo de lo que se come, se bebe y se hace, de allí que debe ingerir mucha agua, llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio.

Las mascarillas Con zanahoria Para reafirmar la piel cocine cinco zanahorias y luego aplástelas hasta que se hagan puré. Aplique esta mezcla sobre el rostro y el cuello y deje actuar por 15 minutos. Al final retire con agua tibia. Con tomate Una mascarilla nutritiva la consigue mezclando puré de tomate más unas cuantas gotas de jugo de naranja. Esparza este preparado sobre el rostro y déjelo por 20 minutos. Elimínelo con agua. Miel y naranja Mezcle el jugo de una naranja con un chorrito de miel de abeja y aplique sobre el rostro, hasta que absorba el líquido. Retire con agua de rosas tibio. Este es un excelente tensor de la piel. Con plátano Para nutrir la piel este preparado es ideal. Machaque un plátano y añádale unas gotas de aceite de oliva. Aplique y mantenga en el rostro por 10 minutos. Aclare con abundante agua tibia. Con pepinillos Para atenuar las arrugas de una piel grasa triture un pepino y mézclelo con dos cucharadas de yogur natural. Mantener durante 10 minutos y aclare con agua mineral o agua de rosas. Con menta Otro reafirmante machacando un puñado de hojas de menta y luego pasadas por infusión. Colóquese esta mezcla en el rostro y déjelo hasta que se sequen las hojas, luego retire con agua. Con uvas Para disminuir las arrugas, aplíquese masajeando con los dedos, sobre todo el rostro, el zumo de 10 uvas. Deje el preparados por 15 minutos. Aclare con agua tibia o una infusión de manzanilla. Con clara de huevo La clara de huevo aplicada sobre el rostro tiene un efecto tensor. Bata la clara a punto de nieve y añádale miel abeja. Aplique y deje hasta que se seque y retire con abundante agua tibia.

La fórmula - para tensar la piel

Norma Trabicheti – cosmetóloga

Devolver a la piel del rostro luminosidad y, sobre todo, que hasta luzca menos flácida son las ventajas de esta sencilla mascarilla a base de avena.

Ingredientes:
Requiere de un puñado de avena pulverizada (la consigue en el mercado), un poco de miel de abeja, 10 gotas de jugo de limón, un chorrito de aceite de oliva y la yema de un huevo.

La preparación
En un recipiente pequeño ponga la avena, luego el aceite de oliva, la yema de huevo, la miel de abeja y por último el chorrito de miel de abeja. Revuelva hasta que todo se mezcle.

La aplicación
Con las yemas de sus dedos o un pincel, esparza la preparación por todo el rostro, cuello y si manos. Deje actuar por 15 minutos y luego retire con abundante agua tibia. Al final póngase crema nutritiva y listo.

Otros consejos

- Sepa que a más del uso de cremas hidrantes que ayudan a que la piel se vea más luminosa, es necesario que bebe abundante agua (ocho vasos de agua libres de otros líquidos). Esta a más de hidratar la piel, ayuda a otros procesos orgánicos como la digestión.

- Practicar cualquier tipo de deporte o seguir una rutina de ejercicios, a más de ayudar a mantener en buenas condiciones el cuerpo y al corazón, mejora la oxigenación de todos los órganos y la piel no es la excepción. Además, permite eliminar toxinas a través del sudor.

- Este atenta a cualquier cambio que se presente en su rostro. Aunque la recomendación es iniciar con los cuidados a partir de los 35 años, si usted tiene una piel seca esta es más propensa a arrugarse y por ello debe iniciar antes de que aparezca la primera arruga.