Cuide a su estómago

La albahaca y la espinaca están entre las verduras más utilizadas en la cocina actual, ya sea en sopas, acompañamientos o como medicina natural.

Además, ambas son recomendadas para personas con problemas estomacales y de estreñimiento, ya que tienen propiedades laxantes.Estas verduras tienen un alto contenido nutricional y regulador, ya que sus hojas ayudan a proteger el estómago y a eliminar las toxinas del organismo por su poder diurético.

La albahaca también tiene un buen efecto en el riñón ya que si consume el jugo de sus hojas le ayudará a eliminar más fácilmente los cálculos renales.

Por otro lado, la espinaca es recomendada en las dietas, pues aporta con pocas calorías y no tiene grasa.

Es un vegetal con propiedades antiu00adoxidantes por lo que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro. Ambas ayudan a reducir el colesterol.Noticias relacionadas:

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