Combata los resfríos de forma natural

La temporada de lluvias y frío ha llegado a Quito, y por ende los resfríos empiezan a aparecer. Para aliviar el malestar puede recurrir a ciertas plantas que le ayudarán a sentirse mejor.Por ejemplo, prepararse una infusión de jengibre, limón y té verde. La bebida la debe tomar bien caliente y de preferencia durante la noche justo antes de dormir para mantener el calor.

Recuerde que por sus propiedades, el jengibre ayuda a combatir las congestiones nasales y el catarro. Además tiende a aumentar las defensas.

El eucalipto también es una buena alternativa en estos casos, ya que tiene propiedades expectorantes, antivirales y antiinflamatorias. Para aprovechar sus beneficios, puede consumirlo como infusión o realizando vaporizaciones.

Otra opción es el agua de tomillo, ya que esta planta posee propiedades antisépticas de un gran valor terapéutico que ayudan a controlar la tos y el resfriado.

Además ayuda a disminuir las mucosidades. No olvide visitar un médico si es que las molestias persisten o se agravan.

Redacción Sociedad

Noticias relacionadas:

Tips para mejorar las defensas Alimentos que ayudan a prevenir enfermedades Borraja para el resfrío