La salud en forma de raíces y tallos

Así como se puede cultivar un huerto casero en 1 mu00b2 de terreno; esa misma superficie es la mínima para dar vida a un jardín de plantas medicinales en casa.Las medicinales más comunes en el medio son la manzanilla, el anís, la borraja, la albahaca, la menta, la ortiga, la valeriana, la verbena, el marco...

En el caso de la manzanilla y la borraja se compran las semillas importadas, que viene en sobres y las venden en los supermercados.

La manzanilla, en cambio, puede crecer a veces hasta como hierba mala. Es la preferida de los ecuatorianos.

Con estas se pueden hacer semilleros en bandejas con turba y, luego, trasplantarlas al terreno. Se puede cosechar la semilla en el mismo huerto.

También existen otras especies medicinales cuyo cultivo crece en el país, explica el jardinero Ramón Duicela. Entre estas se cuentan las sábilas, las caléndulas y la ruda.

Son variedades multiservicios, explica el Ing. Marcelo Zúñiga. Y necesitan de un sustrato muy abonado, mejor orgánico. Un cuidado: el suelo siempre debe estar húmedo.

El anís es una especie utilizada para eliminar las flatulencias y para mejorar la memoria.La caléndula tiene varias aplicaciones. Limpia la cara, regula el funcionamiento intestinal...La manzanilla es la reina en el país. Es antiinflamatoria, cicatrizante, antimicrobiana...El marco cura las infecciones del intestino, atenúa los dolores menstruales, refuerza el hígado...La ruda es sedante y combate el insomnio y el estrés. Use máximo 12 hojas por litro de agua.La menta es otra multifunción: es descongestionante, vigorizante, ayuda a dormir, limpia la piel...

Redacción Construir (I)

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