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2011-07-20 19:14:15

Menta para el mal aliento y...

LaLa menta sirve para combatir el reumatismo, las inflamaciones y mu00e1s. Foto: Jenny Navarro/ UN

¿Sabe por qué la mayoría de pastas dentales, enjuagues bucales y hasta gomas de mascar contienen menta? Porque esta planta ayuda a contrarrestar el mal aliento.La menta, contiene principios bactericidas, los cuales combaten algunos virus que causan esta alteración.u00a0Es importante saber que esta planta no cura la halitosis (mal aliento), pues esta dolencia obedece a muchas causas; sin embargo, masticar una hoja de menta puede ayudar a tratar momentáneamente este mal.u00a0u00a0Pero la menta no solo es buena para esto. Vicente Aguilera (médico bioenergético y naturópata) señala que esta planta posee un sinnúmero de propiedades curativas.u00a0Para empezar, la menta es un estimulante natural, por lo que está recomendada en personas que están tristes y decaídas.u00a0Sirve también para aliviar el dolor de estómago, porque es un antiespasmódico bastante efectivo. Otra de las bondades que señala Aguilera sobre esta planta es que ayuda a la digestión de los alimentos, pues estimula las secreciones que producen el hígado y la vesícula.u00a0Quienes sufren de palpitaciones constantes (taquicardia), pueden hallar alivio en el consumo regular de agua de menta, pues esta actúa como sedante natural a nivel del sistema nervioso autónomo.u00a0Las personas que padecen de reumatismo pueden recurrir a esta planta, pues ayuda a disminuir el dolor articular. El remedio consiste en machacar unas cuantas hojas y colocar en la zona adolorida.u00a0Si tras de servirse un alimento tiene la leve sospecha que este le puede hacer daño. Tranquilo, tómese una tacita de infusión de menta. Gracias a los principios activos desinfectantes que contiene esta planta, puede evitar que la comida le haga caiga mal.u00a0Más remediosPara la ansiedad. Los principios activos de la menta están en las hojas y el tallo. Si sufre de ataques de ansiedad

beba una infusión de agua de menta (ponga en una taza de agua caliente unas hojas de la planta, espere unos minutos y bébala).u00a0Para el estómago. Si se va a servir una comida abundante en grasa, una forma de prevenir la llenura, el malestar estomacal y los gases es beber un vaso de limonada preparada con agua de menta. Esta facilitará la digestión y evitará estas alteraciones.u00a0Durante el embarazo. Si la mujer en estado de gestación presenta nervios, no puede dormir y no tiene apetito, puede tomar una tacita de agua de menta.

Gracias a su acción estimulante la menta regulará estos desórdenes.u00a0Menstruación dolorosa. Para las mujeres que sufren de cólicos menstruales se aconseja beber agua de menta, esta ayuda a aliviar este síntoma y, además, facilita la expulsión de la sangre. Beba tres trazas al diarias, días antes del período.u00a0Para el dolor de oído.

Si su pequeño o usted se queja de dolor en el oído, machaque un par de hojas de menta con su tallo incluido. Recoja el producto en una gasa e introduzca en el conducto auditivo. Esto aliviará el zumbido de oídos.u00a0Para calmar el dolor de muelas, producto de una caries, un remedio eficaz es machacar unas dos hojitas de menta y colocarlas en la parte adolorida. Deje actuar por unos minutos y verá como el dolor desaparece.u00a0Otro remedio para combatir el dolor de muela es hacer gárgaras con una infusión elaborada con 1 cucharada de hojas de menta por taza de agua hirviendo.u00a0Si se tiene otro tipo de dolor o inflamación en alguna parte del cuerpo se puede aplicar esta misma preparación en forma de cataplasma sobre el área afectada.

u00a0Para facilitar la digestión, tome té de menta. Para ello, prepare como si se tratara de un té común, cuando el agua está hirviendo, añada de 10 a 12 gramos de menta para un cuarto litro de agua. Se retira enseguida del fuego, se tapa bien para que no salga su aroma.u00a0Después de unos cinco minutos, la infusión está lista. Se recomienda tomar tres

tazas al día entre, o después, de las comidas.

Si está tensionado y busca relajarse prepárese este jugo a base de menta. Gracias a su alto contenido de magnesio, lo calmará. Cuatro hojas de menta, dos kiwis picados, 1 taza de jugo natural de piña, 1/2 limón, miel al gusto.u00a0La preparación: coloque los ingredientes en la licuadora y bata a velocidad alta. Pase por un colador. Tome un vaso por la mañana de dos a tres veces por semana.

u00a0Si padece de halitosis (mal aliento), pruebe con este jugo natural que es un buen fortalecedor de la función hepática, elimina toxinas alojadas en el hígado y que quizás

podrían ser las causantes de esta dolencia.u00a0También ayuda a humectar y depurar este órgano. Para elaborarlo requiere de 225 gramos de duraznos,

dos kiwis picados, un manojito de menta, agua, dos

cucharadas de miel.u00a0La preparación: lave bien las frutas, trocee los duraznos, los kiwis y la menta. Debe licuar con el agua y endulzar, según su gusto, con la miel. La recomendación es tomar un vaso de este jugo en ayunas y otro al mediodía.u00a0Más remedios naturales:¿Con gases? Tome laurel

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