Quito, Miércoles 22.05.2013 | 00:44
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08:09 | Martes 10 de Julio 2012
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Aventúrese en la montaña
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Juan Carlos Ganchana, integrante del Cuerpo de Bomberos de Quito brinda consejos para excursión.

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Vacaciones

Implementos, alimentación y consejos para acampar  son consejos de esta segunda entrega.

 

Existen muchos dichos sobre cómo prepararse para pasar la noche en montañas, nevados y hasta climas húmedos; sin embargo, es preferible no improvisar e ir listo 'para las que sea' y con todo lo adecuado.

 

Esto porque los excursionistas saben que son múltiples las eventualidades que hacen de las salidas en grupo, una experiencia que se recuerda.


Comunicación, vital
El bombero Juan Carlos Ganchana indica que antes de salir es importante definir los códigos de comunicación que se mantendrá con las demás personas que lo acompañen.


Esto porque el número, ritmo y las señales a emplearse sirven enormemente para hacer saber la situación por la cual atraviesan, en caso de perderse. Los recursos pueden ser múltiples, desde pitazos, silbidos, prendas o cintas coloridas.

 

Hidrátese siempre
Un consejo que le servirá para 'aguantar' es que lleve suficiente agua. Según Ganchana, el líquido vital compensa el esfuerzo físico que hace al subir o bajar la montaña. Además, le proporciona los nutrientes que su cuerpo necesita, los cuales no contiene el hielo derretido.


Otra recomendación es designar o definir a una persona guía del grupo para que sea ella quien aliente a los demás. Este delegado debe apoyar y brindar ánimos que impidan  que el resto se abandone o se deje llevar por una dificultad.

 

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