Su lucha no es de ahora. Lady Gaga tiene un dolor físico crónico, provocado por la fibromialgia, un dolor muscular y rigidez, dolores de cabeza y fallos de memoria. Y por eso, con lágrimas en los ojos, dijo que necesitaba “algo de recuperación para sanar” y que era “liberador” poder hablar del dolor que sufre.

La semana del período ha estado relacionada con la imposibilidad de realizar actividad física. Pero, ¿cuánto hay de falso y realidad en esta aseveración? Durante mucho tiempo la menstruación estuvo vinculada con leyendas populares, la mayoría, falsas. Romina Traetta, entrenadora de RTfit y counselor, explicó que “puede haber un cansancio mayor del habitual”, pero que se deben “tomar precauciones de acuerdo a cada persona”.

La presentadora de un programa de televisión dijo que quedó “hecha polvo” luego de informar a una participante que había perdido 41 0000 euros (unos USD 48 000) por no responder la frase correcta al contestar una llamada. La mujer del otro lado del teléfono sollozaba y suplicaba: “no por favor”.

Secretarias, conductores o aquellas personas que pasan la mayor parte del día sentados están ‘obligados’ a realizar ejercicios para fortalecer el centro del cuerpo: incluye abdomen y zona lumbar.