Baja de peso con la reina claudia

Es rica en fibras y útil para las dietas y problemas deestreñimiento.u00a0Este delicioso y carnoso fruto es bastante prodigioso. Entre sus principales propiedades está su efecto laxante. Max Bonilla, chef y profesor del Instituto Técnico Superior Los Andes, explica que es una fruta que contiene mucha agua, fibra y sustancias que estimulan la actividad de los músculos del colon.u00a0Esta particularidad la hace ideal para niños, ancianos, mujeres embarazadas y quienes sufren de estreñimiento.u00a0La reina claudia también ayuda a mejorar el tránsito intestinal, por lo que es útil en regímenes de adelgazamiento, porque su consumo produce la sensación de saciedad.u00a0Se la recomienda en casos de bulimia, en el cual los episodios de vómitos autoinducidos originan grandes pérdidas de sales minerales. En el aspecto vitamínico la reina claudia ofrece buenas cantidades de vitamina A, C, B1, B2 y E.u00a0BeneficiosLa claudia contiene fibra soluble, que ayuda a contrarrestar el colesterol malo en sangre.

También es beneficiosa para combatir la diarrea, porque su contenido en pectina regula la función del intestino.La gota,?la artritis, los problemas de la piel y la bronquitis también son dolencias que disminuyen con su consumo.u00a0Más de nutrición:u00a0 Con zapallo, músculos sanos ¿Menopausia? No descuides tu dieta La grosella es mejor sin sal Si haces deporte, u00a1aliméntate bien!