Alivie la caspa con productos de fácil acceso

La caspa es un trastorno que ocurre en el cuero cabelludo y se puede presentar a cualquier edad.Muchas veces se relaciona a los cambios de clima, a una reacción hacia los tintes o productos para el cabello, a la mala alimentación, el exceso de estrés o es un reflejo del crecimiento de hongos y bacterias en el cuero cabelludo.La picazón excesiva, molestia constante y la formación de escamas en la zona son los principales síntomas de la caspa.Además, debido a la sequedad que existe en el cabello, pequeñas partículas pueden caer sobre los hombros haciendo su trastorno evidente, sobre todo al utilizar prendas oscuras.Este problema puede controlarse, solamente necesita cambiar sus hábitos alimenticios y seguir una rutina para el cuidado diario de su cabello.El consumo de frutas y verduras es ideal para reforzar su sistema inmune y combatir el surgimiento de infecciones y enfermedades en la piel.Además, es recomendable que evite los alimentos ricos en grasa y las salsas. Productos como el limón pueden ser utilizados tanto para su uso interno como externo, ya que contiene ácidos que fomentan la eliminación de los hongos causantes de la caspa.El vinagre es uno de los remedios caseros más eficaces en la primera etapa ya que reduce la picazón. Plantas como el eucalipto y el romero contienen propiedades antisépticas y calman el ardor que se puede producir en la zona.Si los síntomas avanzan es importante que consulte con un dermatólogo porque puede tratarse de otro trastorno de la piel.

Isabel Alarcón. (I)