Entre las actividades recomendadas para mantener el peso ideal están las cardiovasculares, aquellas en las que intervienen grandes músculos del cuerpo y que se pueden realizar durante largo tiempo.

Por primera vez habló Antonio Valencia en conferencia de prensa, ayer 26 de febrero del 2020 en Pomasqui.

La Unidad Educativa Particular La Salle de Conocoto desarrolla, con la ayuda de grandes figuras del deporte, las jornadas de capacitación para profesores de Cultura Física y entrenadores deportivos en fútbol, básquet y atletismo.

Como deporte, la natación es aconsejable a cualquier edad siempre que se tenga un “mínimo de habilidades acuáticas adquiridas”, dice Moisés Gosálvez, exentrenador de este deporte.

El ecuatoriano Millán Ludeña, que en 2017 corrió una media maratón del “centro de la tierra al sol”, cree que la clave del éxito en la vida es marcar los límites como el inicio de todo, y alejarse de las marcas mínimas. Esto lo plasmará este año en un libro que prepara sobre sus aventuras.

Los socios de la Asociación de Periodistas Deportivos de Pichincha eligió al ciclista ecuatoriano Richard Carapaz como el mejor deportista del 2019.

Roger Torres es conocidísimo en la Ferroviaria Alta, en el sur de Quito, y no solo por su porte y músculo, también porque es el hombre que se empecinó para que la lucha libre no muriera en su barrio. Por eso le llaman ‘Komando’.

Todo está listo para la visita del gran Roger Federer a Quito. El domingo 24 de noviembre del 2019, ‘Su Majestad’ se enfrentará con Alexander Zverev, en el coliseo Rumiñahui.

La inauguración del campeonato intercolegial de este año escolar será el 8 de noviembre del 2019, en el estadio Olímpico Atahualpa, en el norte de Quito.

Los buenos puñetes vuelven a la Plaza Arenas. El encuentro será mañana, 7 de septiembre del 2019, en el escenario del Centro de Quito. Y, para rematar, el evento es gratuito.

Anotará, desde este lunes 15 hasta el 17 de julio del 2019 se receptarán las inscripciones de niños y adolescentes de 6 a 12 años que deseen participar en el proyecto gratuito ‘Colonias Vacacionales 2019’, que será en 31 barrios de la zona Calderón (norte).

El ‘running’ ha tenido en esta últimas décadas una gran popularidad, debido a que es un ejercicio fácil de realizar, que no requiere mucha inversión ni la obtención de equipos especializados. Esto ha dado paso al surgimiento del “síndrome del corredor”.

El domingo 23 de junio del 2019, desde las 07:00, se realizará la IX edición nacional y VI internacional del festival atlético ‘Yo vivo sin drogas Tú Decides 5k’.

Los más pequeñitos también tienen su espacio para el deporte. Este domingo 9 de junio del 2019, desde tempranito, se cumplirá la edición 27 de la carrera Chasquisito.

El tiempo se fue volando y esta es la última semana, antes de la partida de la Quito Últimas Noticias. Durante estos días se realizará el encendido de la antorcha, entrega de kits y la feria de la carrera.

Cualquier razón es válida: perder unos kilos demás, mejorar su salud o simplemente pasar un momento divertido junto a sus amigos. La bailoterapia es una de las actividades que más acogida tienen en todo Quito.

La marcha ecuatoriana volvió a hacer historia a nivel internacional. Esta vez, en nada más y nada menos que en los Juegos Olímpicos de la Juventud.

La Vuelta al Ecuador es una competencia a la que le guarda mucho cariño. El ‘Puma’ Atapuma está de visita y trajo al equipo de su fundación “para vivir el ciclismo de otra manera”.

Realizar actividades físicas en clima frío, en ocasiones, suele convertirse en una situación incómoda o no deseada para muchos, ya que la lluvia o los vientos fuertes hacen que las personas pongan pretextos para no salir de casa a realizar los diferentes ejercicios. Desa­nimados se dejan ganar por la pereza o el frío, sin saber que las bajas temperaturas son ideales y adecuadas para entrenarse y rendir al máximo.

Para que vea que sí hay opciones para que los guambras practiquen alguna actividad luego del cole. En el Centro Deportivo Metropolitano Iñaquito están disponibles cuatro escuelas.