placeholder
search.tags
rodillas
martes 23/01/2018
¿Cómo mimar sus rodillas?
Nadar, ciclear y caminar. Esas son algunas de las principales opciones que tienen las personas que sufren de dolor en las rodillas para mantenerse activas y saludables.
martes 26/09/2017
En rodillas fuertes no hay lesiones
Así como las piernas y brazos, las rodillas también necesitan ejercitarse para mantenerse saludables. Las puede activar en la mañana o en la tarde, lo importante es hacerlo para liberarlas de la carga diaria: soportan gran parte del peso del cuerpo.