Tras una larga jornada de trabajo los músculos, por lo general, terminan contraídos, tensos. En algunos casos, incluso, carecen de movilidad.

Con los años, el color de los tatuajes se desvanece y se opaca. La gran inversión que representa un tatuaje se puede cuidar con dos acciones básicas: mucha hidratación y protección solar.

Las comilonas terminaron y ahora es tiempo de practicar algunos truquitos para recuperar el peso ideal. De acuerdo con la nutricionista Clara Lucía Valderrama, el primer paso consiste en eliminar las dietas milagrosas e incorporar entre cuatro y cinco porciones de frutas y vegetales al día.

Acumulación de placa bacteriana en los dientes y muelas. Ese fue el ‘presente’ que dejó el consumo excesivo de caramelos y chocolates en las pasadas fiestas.

Las sonrisas perfectas nunca pasan de moda. Tener una dentadura saludable es posible y Tania Villalva, especialista en rehabilitación oral y estética de Dental Home, compartió algunos de sus conocimientos.

Disfrutar de una vejez saludable, alejada de enfermedades. Ese es el principal objetivo de las personas que practican una actividad deportiva.

Realizar la limpieza facial con una alternativa libre de químicos puede ser una solución para quienes ya han probado cosméticos químicos sin resultados o para quienes quieren apegarse a un estilo de vida más amigable con el ambiente.

Las clases empezaron, por lo tanto, es hora de repetir la rutina de todos los años: visitar al oftalmólogo. Esa es la única forma para descartar el uso de lentes o algún problemas con los ojos.

Tras seducir a niños y jóvenes, el kangoo jump llega para atrapar la atención de los más grandes. ¡Sí, así como leyó!

Los secretos y las herramientas de belleza de las abuelas perduran en el tiempo por ser trucos caseros de uso sencillo y alternativas económicas para evitar gastar dinero en tratamientos caros en los centros de estética.

Palta, avocado, pagua son algunos de los nombres con los que se le conoce al aguacate, considerado un superalimento -“superfood”- por la cantidad de nutrientes que posee.

Las universidades inician en estos meses el regreso a clases y, en este contexto cercano al laboral, mantener una buena imagen es importante.

Desde hace varios meses, deportistas amateurs y personas sedentarias tienen la palabra ‘detox’ en la punta de la lengua. La mayoría le otorga características milagrosas. Y es por ello que las divulgan a través de las distintas redes sociales.

El uso de indumentaria y calzado con tecnología se ha convertido en un requisito indispensable para desarrollar una determinada actividad física.

Menor dolor y pronta recuperación. Eso es lo que ofrece la práctica del ejercicio durante el embarazo. ¿La razón? Los movimientos acondicionan músculos y articulaciones. Además, el ejercicio aumenta la autoestima, controla el peso y mejora la circulación.

La exposición continua al sol y al agua salada deshidrata y maltrata la piel y el cabello. Por ello, es recomendable hacer tratamientos externos antes y después de viajar a la playa.

¡Cuidado con la placa dental! Además de mal olor, caries y problemas en las encías, la placa está relacionada con una serie de enfermedades, entre ellas, las cardíacas, según Tania Villalva Miranda, odontóloga especializada en Brasil y en Estados Unidos.

En esta época de graduaciones del colegio y de las universidades, las chicas buscan los complementos para lucir impecables en esa gran noche. Si bien el vestido es una de las principales preocupaciones, no hay que descuidar el peinado y el maquillaje.

La obesidad es sin duda una de las mayores preocupaciones de los últimos tiempos. Desde 1980 los niveles de sobrepeso se han duplicado.

Divertidos, naturales y sin ‘pelos en la lengua’. Así son Fabio Vallejo y Esteban Nicola, dos amantes del deporte, que a través de Adicto al Fitness -su canal de YouTube-, comparten decenas de rutinas de ejercicios para sus ya 805 000 seguidores.