Vida Sana
8 de enero de 2019 15:50

Batidos detox para limpiar el organismo

Ricas mezclas desintoxicadoras que limpian el cuerpo, aportan nutrientes y ayudan a bajar de peso. Foto: Pixabay

Ricas mezclas desintoxicadoras que limpian el cuerpo, aportan nutrientes y ayudan a bajar de peso. Foto: Pixabay

Redacción Vida Sana
(I)

Además de ser una forma de limpieza y desintoxicación del organismo, los batidos detox son ricos en nutrientes y ayudan a bajar de peso. Estas mezclas buscan limpiar el colon expulsando heces, orina e impurezas acumuladas en el mismo.

Sensación de bienestar, vitalidad, ligereza, mejora en el hábito intestinal, además de evitar dolores, flatulencias y sensación de llenura son los principales resultados que se obtiene tras beber los detox.

Además de desintoxicar o bajar de peso, existen diferentes mezclas que cumplen otras funciones como laxantes o antioxidantes. Por ejemplo, los batidos de frutos rojos, frutos verdes, verduras, legumbres, hortalizas, té, agua de jamaica, agua de limón, frutas tropicales, entre otros.

Tres importantes

De frutos rojos. Es rico en antioxidantes. Contiene fresas, arándanos, moras, frambuesas, espirulina en polvo y semillas de sésamo.

Dulce de perejil. Ayuda a perder peso. Lleva perejil, manzana verde, plátano y jugo de limón.

De frutas y té verde
. Tiene un ligero efecto laxante. Contiene frutas congeladas al gusto, té verde y jugo de limón.