Hay que estar pilas con la diabetes 

Los cuidados que requieren las personas con diabetes se comparten entre algunos moradores de Conocoto que batallan con esta enfermedad.

Justamente, un alhaja grupo de pacientes se reúne con ese propósito en el Centro de Salud de la parroquia del valle de Los Chillos. Ellos son los Leones de la Vida y se ven ahí para aprender a manejar o controlar su condición y llevar así una vida saludable.

En este espacio se enseña sobre los cuidados necesarios con el fin de controlar los problemas que devienen de la diabetes.

Hasta allí van dos veces al mes pacientes para aprender, por ejemplo, sobre el cuidado correcto de sus pies, alimentación saludable y actividad física.

Verá que si tiene diabetes debe ponerle especial atención a los pies, porque hay un mayor riesgo de desarrollar úlceras, llagas o amputaciones. Así lo recuerda Juan Pallo, médico familiar responsable de este grupo.

A mediados de este año, a Blanca Quishpe, de 55 años, le detectaron diabetes. Cuando recibió la noticia, ella sí se asustó pero ahora se anda informando en cómo llevar una vida más tranquila junto a los integrantes de este grupo.

“Junto a mi familia he aprendido a comer sano y hacer caminata a diario. Además, cuido mis pies, a través una limpieza profunda de mis dedos, corte de uñas e hidratación para evitar infecciones”, cuenta .

Y es que verá la actividad física constante es clave. Ejercicios aeróbicos, como caminar, nadar o montar en bicicleta son ideales y le ayudan también a la salud mental.

En el mundo, uno de cada 10 adultos vive con diabetes. Y se calcula que para el 2030 uno de cada nueve adultos será diagnosticado con esta enfermedad.

En nuestro país, el número de muertes por esta patología casi se duplica este año con unos 3 000 decesos más en comparación con lo registrado en el 2019.

Si quiere más información sobre el grupo, ya puede llamar al Centro de Salud de Conocoto al 381-4990.



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