Guaguas, adultos y hasta abuelitos se ejercitan con más frecuencia en los parques de Conocoto, en el valle de Los Chillos.

Este viernes, sábado y domingo se realizará una Feria Cultural de los Discos en el Centro Comercial Naciones Unidas. Esta iniciativa es organizada por el colectivo Vinyl & Vintage, que está conformado por cuatro tiendas: GirandoA45Rpm, Vinyl­Addiction, El Puestito Musical y El Surco Ecuador.

En el año más fuerte de la pandemia se creó la Fundación Alas de Ángel. “En octubre de 2020 comenzamos a ayudar a pacientes que se recuperaban del covid-19”, dice Verónica Ribera, presidenta de la fundación.

Los guambras de las carreras de Agronomía y Turismo de la Facultad de Ciencias Agrícolas la Universidad Central impulsan una alhaja iniciativa de procesos sostenibles.

El cuidado del ambiente motiva a guambras y adultos de toda edad. En ese marco se realizó un alhaja proyecto en el valle de Los Chillos. Se trata de Formando formadores de cambio climático.

En el barrio Ushimana, ubicado en el valle de Los Chillos, los vecinos andan en líos y enojados por la falta de control.

La aparición de la virgen de la Borradora data del siglo XIX en la que alguna vez fue una pared de una cárcel quiteña, en pleno Casco Colonial de Quito. Manuelito fue quien presenció la imagen por primera vez, y para que nadie la olvidara, la trasladó -con todo y muro- a la ahora iglesia de San Roque.

Los amigos con pelaje, plumas, con hocico, pico o con cuernos andan de festejo, en el mundo. Hoy se celebra el Día Mundial de los Animales. ¿Por qué el 4 de octubre? La fecha se escogió en conmemoración a San Francisco de Asís, quien también celebra su día hoy. Este santo italiano dejó una clara lección: el bienestar de nosotros está integrado al bienestar de todos los animales y el medioambiente. Asís se dedicó a servir y ayudar no solo a sus semejantes, sino también a todos los animales, a los que consideraba hijos de Dios y llamaba hermanos. Fue en 1929 cuando ya se instauró esta fecha, oficialmente, como el Día Mundial de los animales, gracias a la Organización Mundial de Protección Animal en un congreso que fue celebrado en Viena. El objetivo de este día es poder generar conciencia sobre el respeto a la vida animal y encontrar alternativas de solución al problema de las especies en peligro de extinción.

La semana anterior se registró ya que volvieron las lluvias prolongadas en la capital. Todo indica que el verano está en sus últimos días.

Pasan los días, las semanas y los meses, y los capitalinos -indignados- no se cansan de pedir puentes peatonales para poder cruzar de manera segura la av. Simón Bolívar.

En los últimos meses han resonado las ideas de cuidado con el ambiente en la capital.

Arelí Yánez es una joven estudiante de 22 años. Comenta que hace dos meses se dirigía en su carro hacia su universidad.

Desde hoy hasta este domingo se realizará la Galería Artesanal edición Valles, en el Parque Central de Cumbayá.

El chocolate es sin duda uno de los manjares más ricos que ha dado la naturaleza. Esta delicia procede del árbol de cacao, exactamente de su semilla. Nuestro país es rico en plantación de cacao y va creciendo en la producción de chocolate. Se dice que, en Europa, se consume el 45% del chocolate del mundo, y en Estados Unidos un 18%. Esta delicia -considerada por muchos como el sabor de la felicidad- tiene bondades para la salud. Por ejemplo, es altamente nutritivo, obvio, cuando su porcentaje es en gran parte cacao puro. Además, su consumo, mejora el flujo sanguíneo y regula la presión arterial. Por otro lado, el chocolate está compuesto por más de 300 químicos naturales. Algunos de ellos ayudan al cerebro humano a liberar neurotransmisores, los cuales son los responsables de nuestras emociones y nos permiten sentirnos en total bienestar.

Con una cálida y amplia sonrisa María Dolores Zambrano, más conocida como Loli, debió, por un tema personal, darle un giro a su vida de comunicadora y convertirse en experta del maquillaje. Este camino la ha llevado a descubrir que el mundo del ‘make up’ va más allá de las técnicas, colores y brochas. El maquillaje es una terapia capaz de empoderar y sanar. Resaltar la belleza de la mujer se ha convertido en su apasionante trabajo. “El maquillaje sube la autoestima, me ha ayudado a sentirme bien, es una herramienta de sanación”, cuenta Loli, confesando que a ella le ha librado de inseguridades y de miedos, y le ha permitido acercarse a más mujeres. “Maquillarse debe ser una herramienta de poder, no de transformación”, dice la psicóloga Carla Zambrano. Sí, el maquillaje es una ayuda para realzar la belleza, y a la vez puede convertirse en una poderosa herramienta para reforzar la autoestima y mejorar la calidad de vida de personas que padecen determinados trastornos en la piel. Pero, ¿p

Fer Duer tiene 28 años, sueña con un mundo más inclusivo y tolerante; pero, que también tenga políticas claras de inclusión social. Ella es chef pastelera, trabaja como bartender en un restobar y le gusta entrenar crossfit. Es amante de los perros, cocinar y comer. ¿Algo le parece fuera de lo normal en ella? “Me identifico como mujer, soy bisexual pero siento más atracción por las mujeres”, cuenta Duer. Detalla que haciendo un poco de memoria sentía atracción por personas de su mismo sexo desde guagua. “A los 17 se lo conté a mi familia y no fue un panorama tan bonito”, dice. Sin embargo, con el paso de los años este panorama mejoró mucho. Su vida personal y familiar fue tomando un rumbo de amor.

En Quito hay varios coleccionistas de objetos: lámparas, llaveros, zapatos, latas de bebidas... Coleccionar, para ellos, es considerado un instinto humano básico. La psicóloga Alexandra Santiana dice que “los coleccionistas suelen ser organizados, cuidadosos, minuciosos y hasta un punto obsesivos”. Lo cierto es que una colección puede convertirse en una pasión de por vida. Y esta pasión la tienen dos chicos en la ‘Carita de Dios’. Ellos coleccionan muñecos de películas, historias y más. ¡Ojo! Lo que ellos tienen, explican, no son juguetes, son figuras para jóvenes y adultos que aman el cine, la ciencia ficción, los superhéroes, cómics, la cultura pop y las historias. Hernán Herrera cuenta que inició su gusto por el mundo de las figuras de colección desde pequeño. “A la gente le ha comenzado a interesar más el concepto de cine de héroes y desde ahí arranca mi pasión como un trabajo”, cuenta Herrera. Ahora tiene dos tiendas en Quito. Inició vendiendo videojuegos; pero ese negocio se perd

El kickboxing es un deporte que mezcla artes marciales con movimientos funcionales. Y como su práctica trae muchos beneficios, unos guaguas en el norte de la ciudad ya lo practican sin miedo.

El 1 de septiembre de 2022, entre sonrisas y algo de preocupación, ‘peques’ y adolescentes vivieron la inauguración de su nuevo período escolar. El comercio en los alrededores de los planteles también se reactivó. Ese movimiento volvió a las inmediaciones del colegio María Angélica Idrobo, en el norte de la capital. En los alrededores estaban comerciantes, chicos con sus uniformes, papitos con sus respectivos guaguas y las furgonetas en fila a la espera de los estudiantes. Parada en la puerta del colegio, con un chaleco azul, estaba Alexandra Zambrano. Ella se ha dedicado al transporte escolar desde hace 10 años y se mostró contenta por comenzar este nuevo año lectivo. “Estamos emocionados por trabajar, estábamos parados mucho tiempo”, dijo con una amplia sonrisa y añadió que en sus recorridos lleva guaguas desde los tres años en adelante. En la esquina del mismo plantel estaba Jaqueline Vera, quien desde las 09:00 ya armó su puesto de venta de uniformes. Muchos papitos y mamitas se le

Los guaguas vuelven a la escuela y con ello se viene la preocupación de las mamitas de preparar las loncheras ideales. ¿Qué pasa si al peque no le gusta desayunar? Debe saber que la lonchera jamás será el reemplazo de la primera comida del día; lo que sí puede hacer es distribuir esos dos tiempos de alimentación. Así será un proceso más cómodo y ágil. Por ejemplo, puede hacer que el peque desayune fruta y en el recreo coma la proteína. Gabriela Suárez, nutricionista de la Pontificia Universidad Católica (PUCE), cuenta que la lonchera debe contener un alimento energético como frutos secos, aguacate, pan, tostadas (se pueden incluir integrales), tortillas de maíz, avena, arroz, quinua, amaranto, morocho, arroz de cebada, mellocos, tostado, etc. Y no olvide la leche, queso, yogur de frutas, yogur griego, pollo, carne, atún, huevo de gallina, huevos de codorniz, habas, fréjol, lenteja, chochos. Es importante que también tenga un alimento regulador. Por ejemplo: frutas, que se puede preferi